KENKO-DŌ: El camino hacia una vida saludable
14:00hs Taller de Autoshiatsu a cargo de Patricia María Bell de Centro Armonía. En este taller que se realizará en la Carpa Kyoto-fu del Jardín Japonés, se mostrarán maniobras y puntos específicos de autoshiatsu en cuello, cabeza y rostro para que las pueda practicar Ud. mismo. El shiatsu se lo define como: Tratamiento que, aplicando unas presiones con los dedos y las palmas de las manos, sobre determinados puntos, corrige irregularidades, mantiene y mejora la salud, contribuye a aliviar ciertas enfermedades (molestias, dolores, estrés, trastornos nerviosos, etc.) activando así mismo la capacidad de autocuración del cuerpo humano. Es una terapia complementaria que no tiene efectos secundarios, reconocida por el Ministerio de Salud del Japón en 1957 como técnica distinta a los masajes de origen chino. Patricia Bell es docente y terapeuta de shiatsu, digitopuntura, Do-In, reflexología, medicina oriental y macrobiótica.
15:00hs Kenko Taiso, Gimnasia Japonesa a cargo de Yoko Nakatsuka del Centro Okinawense en la Argentina. En la carpa Kyoto-fu se llevará a cabo el taller participativo de “kenko taiso”, ejercicios de gimnasia japonesa. La poca actividad física hace que nuestro cuerpo esté cada vez más endurecido, menos elástico y más contracturado. Es importante estar en movimiento, de esta manera se fortalecen y mantienen nuestros músculos, los huesos, nuestro sistema cardiopulmonar y circulatorio, como así también mejora nuestro estado de ánimo y nos pone de buen humor. Yoko Nakatsuka fue becada para especializarse durante 9 meses en el Centro de Rehabilitación de la Prefectura de Nagano (Japón). También se capacitó un año en Tokyo (Japón) en el tema de Gimnasia y Recreación para la Tercera Edad. Actualmente se desempeña dando clases de gimnasia para adultos mayores en el Centro Okinawense en la Argentina y en el Voluntariado de la Asociación Universitaria Nikkei.
16:00hs Saludables encuentros
- Ejercicios de elongación y práctica de la meditación zen a cargo de Ricardo Dokyu.
Para mantener y prevenir la salud del cuerpo y de la mente, se realizará el taller de ejercicios de elongación y prácticas de respiración y de meditación Zen.
Ricardo Dokyu es monje budista zen ordenado en Japón en 1991 y terapeuta de shiatsu formado en 1985. Vivió 10 años en Japón y desde su regreso, en 2001, hasta el presente se dedica a la difusión de la práctica de la meditación Zen. Además de la atención terapéutica de shiatsu dicta talleres como profesor invitado en la Escuela de Shiatsu Kan gen ryu. Asimismo coordina talleres de meditación Zen en el Hospital Bernardino Rivadavia de la ciudad de Buenos Aires.