El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de ásanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad. En sánscrito, haṭha yoga significa literalmente ‘yoga forzado’ y se basa en una serie de posturas corporales, llamadas ásanas, cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la meditación.Dicta el taller Carina Maldonado y dura todo el año.

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17

diciembre / 2014

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